Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Evezés Hátsó vállra?

Evezés Hátsó vállra?

Figyelt kérdés

Ezt a gyakorlatot hogyan kell kivitelezni ?

Sehol nem találok róla infót.

#edzés #konditerem #gyakorlat #váll

2017. júl. 5. 14:57

1/4 anonim

válasza:

[link]

2017. júl. 5. 15:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ez direktebb:

[link]

2017. júl. 5. 15:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Annyi a lényeg hogy a könyököd ne a kordádhoz menjen hanem minél jobban vizszint felé

2017. júl. 5. 16:08

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Köszönöm srácok

2017. júl. 7. 15:36

Kapcsolódó kérdések:

Hátra jó néha egy plusz súlyos húzodzkodós edzés, a tényleg hatásos felhúzás+döntött törzsű evezés helyett?

Van értelme így végezni az evezést?

Vállra mindenképp kell oldalemelés? Anélkül nem lehet izmos vállat építeni?

Pendlay evezés vs Döntött törzsű evezés. Melyik a jobb és miért?

Hátedzésre elég felhúzás és döntött törzsű evezés vagy kell lehúzó gyakorlat is?

Hosszú karok előnyt jelentenek húzásoknál pl felhuzas huzozdkodas evezes es rovid karok lábak pedig nyomó gyakorlatoknál pl fekvenyomás tolodzkodas guggolas?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!