Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fél kiló csirkét mennyi...

Fél kiló csirkét mennyi tojással tudok helyettesíteni?

Figyelt kérdés

elfogyott a csirkém

2017. jún. 29. 19:54

1/2 Klanwarrior

válasza:

Fél kiló csirkemell 110 g fehérjét tartalmaz, egy átlagos tojás pedig 5-6 grammot.

18-20 tojás elég, ha csak a fehérjét nézzük, viszont ennyi tojásban van nagyjából 100 gramm zsír is, ami elég sok, ezzel is számolni kell.

2017. jún. 29. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nagyjából 1 doboz 1 kilós tojásfehérjelével. Vagy 33 átlagos tojás fehérjéjével.

2017. jún. 29. 20:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek naturálban hány kiló a határ fekvenyomásnál? 1rm

Ez brosciencenek számít vagy igaz?

Hany kilot szedhetek magamra nagyjabol 10 het alatt a tesztoszteron entat 250 ml-es szteroidtol?

Az étrendemben a csirkét mivel tudnám helyettesíteni?

Akinek sikerült pár kiló izmot vagy meg többet felszedni és szép testes lett az leírná hogy neki hogyan sikerült? Illetve mindenképpen muszáj eljárni kondiba? Otthon nem oldható meg?

Fittekhez szolna a kerdesem amit let reszletezek. Akinek vankis ideje, adna par tancsot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!