por helyett banán. rengeteg fehérje, természetes alapanyag. edzés előtt edd meg. ja és hús, tej. vagy van még egy összekutyult dolog: tej, tojás nyersen, vanília cukor. az ízét arányokat nem tudom, de elvileg ez fehérjebomba.
2017. jún. 27. 15:16
Hasznos számodra ez a válasz?
12/18 Cortez70 válasza:
Nyers tojást nem kellene enni, mivel a fele fel sem szivodik fel, vitaminhianyt is okoz és szalmonellas is lehetsz.
2017. jún. 27. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
13/18 Cortez70 válasza:
A bananban pedig nagyon kevés a fehérje, 100grammban van kb 1g.
2017. jún. 27. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
14/18 anonim válasza:
Scitecnek vannak jó cuccai, bár testépítőknek inkább...
2017. jún. 27. 22:59
Hasznos számodra ez a válasz?
15/18 anonim válasza:
Rendes ételt kell enni...a többit pedig hagyjátok meg az élsportólóknak
2017. jún. 30. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?
16/18 anonim válasza:
100% whey, egyed, finom, olcso, megdob:D beépül:D
2017. aug. 17. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
17/18 anonim válasza:
Scitec 100% Whey. Biotechet is használtam (IsoWhey Zero), de a Scitec-hez képest nagyon nehezen oldódik, és ízre is utáltam, a Scitec-et meg egész nap innám. :D Amúgy a Biotech-hez emlékeim szerint nem jár adagoló kanál, a Scitec-hez igen, és 3/4-ig kell megtölteni (úgy viszed be a 30 g-os adagot).
2017. aug. 17. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
18/18 anonim válasza:
Látom sok az okos! Segítek. Fehérje nem kötelező, akkor kell ha van felesleges pénzed megvenni illetve ha valamilyen oknál fogva nem tudnád a napi fehérjédet rendes kajával megoldani. Az hogy milyet veszel rajtad áll, ha csak fehérje kell akkor semmiféle képp ne diétásat vegyél ami édesítős. Mondok pár jó fehérjét aminek az íze is finom, ha jobban érdekel a téma írj egy privátot és segítek a választásban!
-Scitech 100% Whey Professional (csokis nagyon finom)
-BiotechUSA ISO Why Zero (itt fingom sincs mi a finom, biotechem még nem volt)
-MP Standard Gold Whey Protein (ebből mindenki finom)
... és még lehetne sokat írni de ezek a mainstream márkák és minőségi cuccot is árulnak! Edzés után idd ezeket mert ezek gyors felszívódású fehérjék mivel tejsavó alapúak és igen, van benne kanál :D
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: