Szumó felhúzást annak érdemes csinálni, akikek gyenge a háta és erősebbek a lábai?

Szerintem az egész sumo felhúzás egy hatlmas nagy bro science dolog.

Többet tudsz úgy felhúzni mint egy hagymományossal de sokkal kisebb a mozgástartomány, a normális felhúzástól lehet igazán fejlődni, ha a lábakat akarod jobban megcélozni akkor meg merevlábassal ami egyébként az egyik legjobb kiegészítő a hagyományoshoz.

De mondom mégegyszer ez csak az én véleményem, szívesen meghallgatom másokét is, de szerintem a sumo pont akkor bro science mint a különböző szöges fekvenyomások.

Mi a cél ? Testépítés vagy erőemelés?

Szumo húzásnál combbal indítod a mozgást,hamar kiegyenesedik a térded és utána egyenesedsz ki hátból. Tehát ha van megfelelő mobilitásod és bele tudsz ülni és erős a combod akkor lehet hogy nagyobbat tudsz húzni szumóban mivel amikor a alsóhátból dolgozol a súly már lendületben van.