Páldi Gabi vádlinál miért nem engedi le teljesen a súlyt? (nem fikázás! )

Csípem a sok hozzáértőt, akik gondolnak erről valamit majd úgy írják le, mintha máshol olvasták volna..

A nagyon fent tapadt vádli esetében hosszú az Achilles ín ami gazdaságosabbá teszi az ember számára a sétálást és a futást, mert az ín-reflex rengeteget át tud venni a terhelésből. Ezért fejlődik sokkal nehezebben ezen emberek vádlija. A futóké sem brutál nagy, a sprintereké sem, pont emiatt. Akinek nagy az hamarabb fárad ilyen távokon.

Azért edzi így, mert így kilövi az achilles ínreflexet ami bekapcsolna ha levinné teljesen. Viszont arra figyel hogy fent totál ráfeszítsen. Gondolom figyel rá. bár nem tudom kiről van szó.