fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 4 kg-os súlyzot van értelme...

4 kg-os súlyzot van értelme emelgetni? 18/F

Figyelt kérdés
Csak ilyenem van

#edzés #súly #súlyzó #kg
2017. jún. 17. 10:14
1 2 ❯
 1/12 Cortez70 ***** válasza:
100%
Oldalemelesre esetleg elég az elején, másra kevés lesz: bicepszezni, tricepszre, guggolni, evezni, vállból nyomni is nokedli. Nagyobb, szerelhető sulyzokat vegyél.
2017. jún. 17. 10:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim válasza:
50%
Persze, a semmitől több, főleg kezdésnek, aztán válthatsz nehezebbre.
2017. jún. 17. 11:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
50%

Szia!

Jó erőssen markold és "box"...

Mármint ütés mozdulatok levegőbe,gyakorold gyorsabban is.

(NE tv vel szemben...!:)

2017. jún. 17. 11:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
10%

no pain no gain

úgy érzed, hogy 4 kiló elég megterhelő?

2017. jún. 17. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
83%

box aszondja:) testépitésben nem ér semmit a levegőbe boxolgatás...

nem elég semmire de saját testsúlyos edzést kiegészithetedd váll gyakorlatokkal vele, arra talán elég eleinte

pad kell, kétkezes meg kb kétszer annyi súly ahány kiló vagy

2017. jún. 19. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
18%

...hál`istennek itt egy szakértő...

Kedves kérdező,hallgass rá...!

2017. jún. 19. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
0%
Sztem tricepszre, pull-overre jó.
2017. jún. 19. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
nem vagyok szakértő de ne hülyits már senkit, boxolgatás? te normális vagy? kis súllyal értelmetlen, nagy súllyal még inkább mert csak gyilok az egész
2017. jún. 19. 16:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
0%

...gondolom sohasem próbáltad...:)

"átlagember" 4kg kézisulyzóval ütésimitálás...

(4kg súlyzót van-e értelme emelgetni?)

2017. jún. 19. 18:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:

Ez testépítés kategória ne tedd itt az eszed a boxal.

Semmire se jó 4kg akkor már inkább saját testsúlyos edzés az megadja az alapkat huzozdkodas tolodzkodas stb

2017. jún. 19. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!