Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Strongman edzéssel naturálban...

Strongman edzéssel naturálban milyen fizikumot lehet elérni?

Figyelt kérdés

Felhúzás,guggolás,helyből felvétel és nyomás,traktorkerék,kőgolyó,nehéz tárgyakkal való futás,nehéz tárgyak tartása időre stb. elég sok állóképességi gyakorlat van.Ezek mennyire hozzák a tömeget?Lennék vele olyan izmos,mint egy testépítő vafy erőemelő?

#strongman

2017. jún. 15. 13:20

1/1 Cortez70

válasza:

A fizikum mindig erősen egyénfüggő, mivel nem egyforma a genetikája az embereknek. Hoz tömeget ez is, de az erősemberek nem nagyon diétáznak (hogy maradjon az erő), így inkább lesz zsírosabb a forma. De persze alkatfüggő is.

2017. jún. 15. 13:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi idő elérni ezt a szintet naturálban?

Egy ilyen formát mennyi idő alatt lehet elérni naturálban?

Naturálban egy átlagos férfi milyen vastag kart tud elérni? Mi számít kimaxolásnak? Pl. +10 centi? Több? Kevesebb?

Son goku testet mennyi idő naturalban elérni?

Megálltam a fejlődésben. Mit tegyek? Van olyan, hogy valaki naturálban nem tud az átlagos alkatnál izmosabbat elérni?

Mit lehet elérni naturálban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!