A magasabb inzulin szint valamilyen szinten anabolikus? Akkor nem kellene edzés után felnyomni amennyire lehetséges?

Rendszeres cukor fogyasztással hosszútávon csökken az inzulin. Mivel hirtelen felszívódik így megdobja az inzulinszintet viszont utána marad egy csomó "felesleges" inzulin és ha ezt megszokja a szervezet figyelmen kívül hagyja vagy az iznulint vagy a termelés szorítja le (1-es 2-es cukorbetegség).Illetve edzés után ha jól tudom jóval kisebb inzulin reakciót vált ki a cukor tehát kevésbé káros.

nem leszel azzal izmosabb ha felcseszed az egekbe a vércukor szintet.

Inzulint manipulálni csak nagyon alacsony testzsirnál éri meg és akkor is csak edzés után és főleg kox mellett, mivel az inzulin egy alárendelt hormon. Ha épp kortizol a magasabb a szervezetben akkor bőven dolgozik zsirraktárba is. Meg ha jól emlékszem 10-12% tzs fölött is raktároz a zsirsejtekbe. A profiknál teljesen mas a szitu. Ők tele vannak anabolikával mindig, igy az inzulin sem dolgozik zsirraktárba, és a növi is emeli a zsiranyagcserét.