Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nyáron indulni szeretnék a...

Nyáron indulni szeretnék a Muscle Beach-en fekvenyomásban és felhúzásban. Kb. mekkora súllyal illik nyomni/húzni ott?

Figyelt kérdés

#verseny #Scitec

2017. jún. 3. 17:47

1/2 anonim

válasza:

200+, szigorúan rossz formával.

2017. jún. 3. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Fekve 200 körül, felhúzni 300.

2017. jún. 3. 17:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Icf 5x5-öt csinálok, guggolásban, felhúzásban, fekvenyomásban, evezésben, mellről nyomásban fejlődök, de más probléma van?

3 hónap alatt +25kg szériasúly kevés fekvenyomásban?

Ha valaki nem húz fel, nem guggol nagy súllyal, csak a fekvenyomásra koncentrál, erősebb lesz e fekvenyomásban, mint ha mindenre edzene?

Normális, hogy ennyi különbség van 10 kg között fekvenyomásban?

Egy 14 éves fiúnak mennyi fekvőtámaszt illik megcsinálnia?

14 évesen hány kilót "illik" kinyomni fekvenyomásban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!