Hogyan tovább a kreatinnal kapcsolatban?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Kb. 1 éve konditerembe járok, súlyt szedek fel, tömegelek. Röviden: Ajánlották, hogy szedjek kreatint, elkezdtem szedni, 1 hétig feltöltöttem napi 5x5g kreatint szedtem, ez után kb 2-3 napig 2x5g edzés elött és után. Így is folytattam volna, de becsúszott egy elég erős betegség, úgyhogy hanyagoltam a szedését 3-4 hétig.
Kérdésem, hogy mehet tovább a napi 2x5g vagy ismét kell egy feltöltést csinálnom? Vagy ezek után hogyan tovább?
Köszönöm!
2017. máj. 25. 22:06
1/2 anonim válasza:
Feltöltést ki lehet hagyni, elég a szintentartast szedi 2x5g.
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Simán folytatod, tölteni nem kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!