Otthoni edzéssel izomtömeg növelés?
Figyelt kérdés
Lesz eredménye ennek az étrendnek edzés mellett?
300g rizs, kb. 350g csirkemell, suliban egy szendvics,4banán és 50g fehérjepor.
Otthon edzek, van súlyom meg padom.
2017. máj. 25. 19:06
1/4 A kérdező kommentje:
Elfelejtettem leírni, hogy 16éves 191cm és 66kg vagyok.
2017. máj. 25. 19:08
2/4 anonim 
válasza:
válasza:figyelj csinálod 1 hónapig, megnézem mennyit változott a mérleg és ha +1kg akkor jó, ha nem akkor változtatsz, hamar kitapasztalod
4/4 anonim 
válasza:
válasza:természetesen hogy lesz, én pl otthon 20kg-ot felszedtem izomban, de ezután tök könnyűek lettek a sulyok, inkább eljártam kondiba. Onnan még jobb lett ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!