Téékáá kérdése:
Kreatintól gyomorégés?
Figyelt kérdés
Myproteintól vettem kreatin monohidrátot, kb 1 hetet ittam napi 2x 5g ot és enyhe gyomor égést vettem észre, meg mintha a beleimnek is betett volna...
Valakinek hasonló?
2017. máj. 24. 10:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:"A kreatin-monohidrát az esetek 80%-ában a legmegfelelőbb vétel, mert magas koncentrációjú, olcsó és ha úgynevezett „kreatin-szállító-mátrix“-szal kombinálod pl. dextrózzal, Glucofasttal, akkor legnagyobb hatékonyságot érheted el. Figyelmeztetlek: ezek a módszerek a vékonyabb alkatú férfiak esetében működnek jól.
A maradék 20 %-nyi sportoló férfinak, a kreatin-monohidráttól gyomor- és bélproblémái (felfúvódás, hasmenés, rosszullét) vannak, vagy nem igazán reagál rá a szervezetük. Ilyenkor ajánlott kreatin formulák keverékét szedni."
2/3 clint válasza:
válasza:persze ez gyakori. Szénhidrátos szilárd kaja elött told be.
3/3 A kérdező kommentje:
Bassza meg az nem jó, amugy is ilyen fostos vagyok mert stresszelek, ez meg csak még rátesz...amugy erőben télleg dob érdekes...
2017. máj. 24. 11:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!