A könnyített edzésnél mit kell csökkenteni?
Figyelt kérdés
3 edzés van 1 héten, abból 2 nehéz, egy pedig könnyített. A könnyített edzésnél a sorozatokat csökkentsem vagy az ismétléssel könnyítsek? Vagy a súllyal?2017. máj. 11. 21:04
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ismétlés vagy súlyt csökkentsd. De szerintem sok a 2 nehéz edzés. 1 nehéz 2 könnyű. csak tipp majd tapasztald ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!