Melyek azok a popsi gyakorlatok, melyek legkevesbe izmositjak a combot?
Figyelt kérdés
2017. máj. 11. 18:18
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Hanyatt fekve csípőemelés súllyal a hasadon, lábemelés oldalra és hátra szintén terheléssel.
2/5 A kérdező kommentje:
Szerinted ebbol, hogyan kene osszeallitani egy edzest, hogy jol tudjon fejlodni az izmom?
2017. máj. 11. 19:09
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Heti kétszer nyomj edzekből 3-4 sorozatot. De jobb lenne amúgy teljes testre edzeni.
4/5 A kérdező kommentje:
Ezen kivul heti 3-4× edzek minden masra. Koszonom a valaszod! :)
2017. máj. 11. 19:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!