Kox vagy jó genetika?

Van egy ismerősöm aki már edz egy ideje, viszonylag jól is nézett ki, de nemvolt rajta valami sok tömeg. Az utóbbi időben úgy kb. 2 hónapja nagyon kikerekedett a csávó, minden izma szép telített lett, és tényleg látszik rajta hogy ment fel rá vagy 6-8kg izom is. Mit gondoltok lehetett valami okosság a dologban? ő azt álltja, hogy most elkezdett figyelni nagyon a kajára és a kivitelezésre ezért ilyen nagy a változás. Azt még hozzátenném, hogy csoda jó genetikája van a gyereknek.