Calisthenic-kel össze lehet hozni egy jó fizikumot? Ha igen körülbelül mi az a szint ameddig el lehet jutni vele?

"Kiegészítve akár extra súllyal"

Így simán, hiszen ott van a Szabadsúlyos Guggolás, a súlyozott tolódszkodás és húzódzkodás, ha te emellett még csinalsz egy csomó ilyen "látványgyakorlatot" is ráadásul simán nézhetsz ki jól.

Mondjuk ha hozzáveszed az edzéstervhez a felhúzást és a fejfölé nyomást is akkor már tényleg semmi nem akadályoz meg egy jó forma elérésében