Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek ezekkel el lehet...

Szerintetek ezekkel el lehet kezdeni itthon a súlyzós edzést?

Figyelt kérdés

Sajátsúlyos edzés mellé gondoltam kiegészítésnek a súlyzós edzést és arra gondoltam, hogy ezeket megveszem és csinálok fekvenyomást, felhúzást, guggolást, azt a lábhajlító/feszítő(?) gyakorlatot, meg bicepszezek. Elég lesz ez kezdésnek?

[link]

2017. máj. 1. 11:07

1/2 anonim

válasza:

A padot felejtsd el, de igazából súlyzókészlet sem tűnik jónak. 8,7 kilós rúd elég gyatra. A teremben 20-nál kezdődnek a jobb rudak. Egy nagyobb súlyos felhúzástól simán kettétörne szerintem.

2017. máj. 1. 11:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nekem ezek vannak :

[link]

Eddig nem volt baj velük.

2017. máj. 1. 11:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék itthon edzeni ezekkel a súlyokkal?

Szerintetek fogjak neki ennek a spagettinek ezekkel a hozzávalókkal amik itthon vannak?

Van itthon karalábé, répa, zöldpaprika, retek, és ehhez szeretnék mártogatóst készíteni, de csak egy kis tejszínes krémsajt van itthon, és medve sajt. Mit tudok...

El akarok kezdeni itthon edzeni. Ezekkel minden izomcsoportot, testrészt tudok edzeni? Illetve melyik nap melyiket csináljam? Minden nap? Egy nap csak egy fajtát...

Gyenge vagyok, fájnak krjaim, lábaim, hőemelkedésem van, fáj a torkom. Mit csinálhatok itthon? Vagy ezekkel a tünetekkel már menjek dokihoz?

Rengeteg sim-kártya van itthon és egyikhez sem tudom a pin kódot és azt sen tudom, hogy meyiket tiltották már le. Ezekkel most mit csináljak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!