Felhúzásnál mekkora súlynál kezd az alkar gyengülni hogy már nem birja el a súlyt sima felső/overhand fogással/grip-el?
Figyelt kérdés
És mivel erősíthetem a fogásom?2017. ápr. 23. 15:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:mindenkinél más... ki kell tapasztalni hogy mennyit bírsz
fogáserősítéshez pedig az alkar edzése ami segíhet meg felhúzást, evezéseket stb csináld gurtni nélkül kezdetben szar lesz mert pl a hátad sokkal erősebb mint amekkora súlyra rendesen rá tudsz fogni ezért is jó dolog a heveder, de ha fogáserősítés a célod akkor ez a módja
2/2 A kérdező kommentje:
Nekem 150 nél már figyelnem kell fogásra is.
Inkább felerőstem az alkar minthogy gurtnit használjak.
2017. ápr. 23. 19:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!