Ha 4honapja edzem. Es csak 2 kg hiztam . Akkor nehezen fog latszani valami izom igaz? Hiaba h bevittem a napi feherjeadagomat
Figyelt kérdés
2017. ápr. 23. 08:48
1/11 anonim 
válasza:
válasza:A fehérje önmagában nem elég. Annyit kell enned, hogy havi 1kg plusz minimum neglegyen.
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem meg nem baj, hogy ennyi jött csam, ha ezt tudod tartani. Jobb a tömeg minősége valószínűleg. 4 hónap meh kevés idő. Legyél türelmesebb.
3/11 Cortez70 válasza:
válasza:Havi nettó 1 kg izom jöhet eleinte. Ahhoz hogy ez meglegyen nem elég a fehérje bevitelre figyelni, kalória plusz is kell és kemény edzés.
4/11 anonim válasza:
válasza:hát én 1 éve edzek kb, csont és bőr voltam szó szerint, elkezdtem edzeni.. 4 hónap alatt hiztam kb 10-12 kilót. most 1 év után +30 kiló. Egyél sokkal többet
5/11 anonim válasza:
válasza:Jó te hagyjad már magad az 1 év alatt 30kg-mal te zsírdisznó. Még koxal is sok annyi. Vizsgáltasd ki magad.
6/11 A kérdező kommentje:
Hat nem jobb mivel igy semmi se latszik rajtam majdnem :)
2017. ápr. 23. 09:13
7/11 anonim válasza:
válasza:4 hónap alatt mit akarsz mi látszódjon? N vicceljünk már.
8/11 A kérdező kommentje:
2017. ápr. 23. 09:30
10/11 anonim válasza:
válasza:Ja, átöltözött, meg közelebb áll a kamerához.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!