Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kiment a vallam nemrégiben....

Kiment a vallam nemrégiben. Korulbelul 1honapja. Edzes?

Figyelt kérdés

mára már ugy erzem hogy eleg sokat javult, de nemtudom hogy mikor edzhetek vele .. valakinek volt mar ilyen? Tapasztalata?://

#edzés #Volt

2017. ápr. 22. 21:45

1/2 anonim válasza:

Az elég rövid idő a gyógyulásra. Nekem se jó a vállam hasonló problémám volt. Amíg fáj addig ne erőltesd. Ha már el múlt a fájdalom, akkor is csak óvatosan terheld.

2017. ápr. 25. 13:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Ertem ... :// koszonom szepen.. hat biztos ami biztos, pihentetni kell. Es még nem eroltetem

2017. ápr. 25. 21:14

Kapcsolódó kérdések:

13 éves vagyok 48kg, szóval ha napi 200hasprést megcsinálok,1-2naponta biciklizek 1 órát nem eszem zsíros kajákat, akkor korulbelul mikorra lessz kockahasam?

! Külső bokaszalag szakadast szenvedtem :/ . Korulbelul 1 honap kihagyas var ram . Attol felek hogy ez az ido alatt sok izmot fogok vesziteni . Van okom az aggodalomra vagy nincs? :/

Mennyi ido kell korulbelul es heti hany edzes nap szukseges?

Egy 100 kilos embernek, aki fogyni szeretne, heti szinten korulbelul mennyibe kerul a kaja?

14 éves vagyok és mindenem a sportolás és hát nemrégiben (1-2) éve kértem mutertól egy kondigépet szerintetek korai még elkezdenem?

Mennyi edzes lesz latvanyos? Egy 51 kilos 22 eves non korulbelul 1 honap utan mar latszana hogy edzek? Heti hany alkalom, hany ora?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!