Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 hete megy a diéta, ma edzés...

1 hete megy a diéta, ma edzés után megettem 1 hambit és mellé egy zero colát, el rontottam az egészet?

Figyelt kérdés

2017. ápr. 20. 18:41

1/5 anonim

válasza:

Nem.

2017. ápr. 20. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 Cortez70

válasza:

Nem.

2017. ápr. 20. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

nem ám.

2017. ápr. 20. 18:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Elrontottad, már az elején, mert nem úgy diétázol,ahogy kell.

Én őszintém megmondom, a levesdiétát ajánlom. Levesdiétával lehet csak normálisan fogyni, azzal energikusabb vagy, jobban kirajzolódnak az izmok és csak peregnek le rólad a kilók.

2017. ápr. 20. 18:45

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

#4 végem :D

2017. ápr. 20. 22:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megettem 10 tábla milkát, annyi a diétámnak?

Tegnap este megettem egy teljes tortát. Kb 6000 kalória volt, amihez hozzáment kb 2500 kalória, amit előtte a nap folyamán ettem. Ez Tegnapra kb 8000-9000 kalória....

Ha a diéta előtt megettem kb napi 2500 kalóriát és most eszek napi 1600-1800-at, akkor össze jöhet a heti fél-egy kiló fogyás? BMR:1426 Alapjárat :1961 Méreteim :167/62

Megettem másfél sor tejcsokit és két szaloncukrot diéta alatt. Nagyon ideges lettem. Ezzel most vissza ettem azt amit egész hétem leadtam?

Szerintetek az elrontotta a diétát ha rendszeres 1500 kalória után 1 teljes nap egész nap zabáltam és megettem 3000-3500 kcal-t?

Ha kb január óta 1300-as napi kalóriabevitelen vagyok és ma meg tegnap megettem min 3000 kalóriát/nap akkor mit tettem a szervezetemmel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!