Felhúzásnál és guggolásnál hány kg nál érdemes már övet használni?
Figyelt kérdés
2017. ápr. 16. 11:15
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nincs ilyen hogy hány kgtól, ha már egy ideje megakadtál egy súlynál akkor lehet elkezdeni hogy tovább lépd a határaidat, de utána is folyamatosan fejlesztened kell az öv nélküli teljesítményedet.
Sajnos sokan azt hiszik hogy az öv kb olyan mint egy bukósisak, és állandóan használják, aztán csodálkoznak hogy pont emiatt teszik tönkre magukat mert lemarad egy csomó stabilizáló izom.
2/7 anonim válasza:
válasza:amikor már csak arra mész hogy a 100%-nél is többet hozz ki magadból
3/7 Lazy Lover válasza:
válasza:szerintem használj én is most iszom a levét hogy nem használtam
4/7 Cortez70 válasza:
válasza:100 alatti nokedli súlyokhoz nem kell. Különben nem erősödik meg sosem.
5/7 anonim válasza:
válasza:3-as, akkor rossz volt at echnikád, nem nyújtottál eleget, nem melegítettél be rendesen, de nem az öv nélküli edzés volt az oka.
6/7 Lazy Lover válasza:
válasza:pedig sima fel húzás volt edzés után
7/7 anonim válasza:
válasza:"pedig sima fel húzás volt edzés után"
do u even lift?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!