Hogyan tudnék kondi terem és egyéb francos porok nélkül nélkül tömeget növelni?
Két éve járok kűzdősportra és itt eléggé számít a "méret", a legtöbb lány nagy darab, erős én meg a kis ötven kilómmal ugrabugrálok. Szeretnék egy kicsit "nagyobb"és nőiesebb lenni. Valaki valami ötlet? (a válaszokat előre is köszönöm :))
18/L
válasza:Konditerem nélkül sehogy.
Porok nélkül simán, mivel az összes csak marketing magic.
Kaján lesz a hangsúly, és az önmagadhoz képest nagy súlyokon (ezért kell a konditerem mert a saját testsúlyos gyakorlatok nem fognak működni)
válasza:Nem konditerem kell, hanem megfelelő terhelés az izmoknak. A konditermes idők előtt is voltak izmos emberek.
A porok nem kellenek, főleg a te incifinci fehérjeigényedet könnyű kielégíteni ételből, de aki igazán tud enni, az nagy fehérjeigénynél is elvan, legalábbis naturálban. Egyél rendesen, annyi.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!