Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Push, Pull, Leg edzés felosztá...

Push, Pull, Leg edzés felosztásnál heti 6 edzes mellett fogok tudni regenerálódni naturálban?

Figyelt kérdés

2017. márc. 28. 18:27

1/2 anonim

válasza:

Tudsz, sokan szokták így csinálni

2017. márc. 28. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Én azért 3 edzésnap után mindig tartanék 1 nap pihenőt.

2017. márc. 28. 21:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kettlebell mellett fekvőzéssel nem kerülök a túledzettség állapotába? Lent kifejtem.

HIIT edzésnek elég 15 perc? Előtte és utanna bemelegitesnek es levezetesnek 5-5 perc kocogas. Ezzel egyutt 25 perc. Es csinalhatom ezt heti 4-5ször? Heti 2 teljes...

Hogy lehet az, hogy valaki heti 4-5x kardió mellett is fent tud tartani/ gyarapodni tud izomban?

Szerintetek baj, ha kondi mellett havonta egyszer lemegy pár sajtburger? :/

Pécsen van olyan testépítő /szem. Edző aki gerincsérv mellett tudna dolgoztatni, erősíteni kvázi gyógytornás edzés/izomépítésben segíteni?

Mit igyak edzés mellett?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!