Mit igyak edzés mellett?

Magadnak ártasz vele, rontod az eredményt.

Ha a víz nem megy, akkor ásványvíz, vagy ásványvízbe rakj citromlevet.

Vizet igyál, az ízesített, édesítőszeres vacakok csak terhelik a májad.

Nem lehetetlen átszoknod a vízre. Egyszerűen idd azt, amikor szomjas vagy.

Én a víz, vitamintablettás víz (ez édesítőszeres, de nem viszem túlzásba) mellett teázni szoktam még, az se rossz.

Télen nem igazán tudok vizet inni (nem esik jól és a torkomnak is rosszat tesz, mert csak hidegen szeretem), ilyenkor sok tea fogy.