A fehérjeporban is megtalálhatóak azok a káros anyagok, amik miatt a tejet egészségtelennek tartják, és pl. a paleósok nem fogyasztják?
Inkább a sok édesítő és aroma ami káros lehet, ha ízesített a protein.
De van tojás, borsó, rizs, marhaprotein is, nem csak tejsavo. Amúgy pl tejcukor kevesebb van a tejsavo proteinben mint a tejben.
Tojás van sok gyártónak, pl stillmass, scitec, optimum, dymatize, stb.
Google-ban keress rá, hogy egg protein. A borsót most nem tudom fejből. Rizsprotein meg van a biotech-nek.
3: Köszi! Viszont édesítőszerek, aromák, szinezékek vannak a tojás, meg növényi alapúban is, nem?
Mondjuk ha megpróbálnám kiváltani a fehérjeport, akkor hagyományos élelmiszer közül mi lenne a legjobb edzés utánira?
Vannak abban is aromák, édesítők, stb, ha ízesített.
Amúgy be tudod vinni sima szilárd kajából a napi fehérje mennyiséget. Húsok, tojás, túró, de szamolhatod a novenyit is; bab, lencse, stb..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!