Szerintetek ez a vízmennyiség egészségtelen?

alapban nincs vele baj, de 2 dolgot érdemes megemlíteni:

- egyrészt ennyire szomjas is vagy, vagy csak az egészséges életmód miatt teszed? mert ha folyton szomjúságérzeted is van mellé, az betegség jele is lehet (pl cukorbetegség), egy vizsgálatot megérhet ha ez a helyzet

- a másik, hogy ennyi víznél már fokozottan figyelni kell az ásványi sóbevitelre is, különösen nyáron, amikor az izzadáson keresztül is rengeteg sót veszít a szervezet, és a sok víz is "kimossa" a szervezetből. Én állóképesség sportot űzök, nyáron simán megiszom ennyit ha edzek, de a ruháimon komoly só csík látszik edzés után, ha nem pótolom, akkor gyorsan megborulok (nálunk a sópótlás elég kritikus)

Én 62 kilósan is ittam 4 liter fölött, ha úgy jött ki a lépés, télen... Ezzel nincs baj. Egyes étrendeken pedig még normális is a fokozott vízbevitel. Edzésnapon is megugrik s akkor még nem is gyalogoltam nyáron a napon órákig...

A te súlyodhoz 5-6 liter nyáron igazán nem túlzott.