Fáj a csuklómban az izület, mivel tudnám csillapítani?
Figyelt kérdés
Scott padon franciarúddal bicepszezés után kezdett el fájni, nem volt nagy a súly, az izom alig érezte meg, de a csuklóm fájt.
Vékony, gyenge csuklóm van, mivel tudnám erősíteni, vagy elkerülni ezt?
2017. márc. 9. 14:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Pl. azzal, hogy elkerülöd a scott padot. És használj rúd helyett egykezeseket.
2/2 anonim válasza:
válasza:és pihentesd,amíg el nem múlik a fájdalom+egyél ízületvédőt. Figyelj a csuklódra nagyon,nagyon kicsi ízület, nagy terhelésekkel,és ha most tönkre teszed, az egész "karriered" leírod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!