Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudok az ellen csinálni...

Tudok az ellen csinálni valamit, hogy a zsír csak a hasamon látszik?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

20 éves vagyok, 1 évet edzettem/bohóckodtam és tavaly nyáron elszántam , hogy igyekszem egy tömegnövelő étrendet követni, illetve tömeget felpakolni magamra. Ez nagyon jól is halad, sokkal vastagabb lettem viszont, a következő történik ami ellen nem tudok mit csinálni.


A kezem/vállam/hátam..és főleg a vádlimon gyakorlatilag 0 zsír van, ugyanolyan szálkás mint előtte, csak sokkal izmosabb. Viszont a kocka hasam, ami előtte a vékonyságomból volt kockás, az nem hogy eltűnt, de az utóbbi időben rendesen sörhas kezd kialakulni :D Jó nem durván, ha kihúzom magam nem vészes, de az a vicc, hogy a testem egyik másik részén sem látszódik, hogy nyár óta változott volna a tzs-m.


Ez genetika lenne? Esetleg annak az eredménye, hogy hónapokig hanyagoltam ősszel a hasedzést?


2017. febr. 27. 00:21
 1/3 anonim ***** válasza:

Felhúzni kell, illetve kardió sem árt, és a gyors ch és omega-6 minimálisra csökkentése.


A férfiak hasra a nők fenékre híznak főleg, szóval normális.

2017. febr. 27. 00:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Felhúzást sajnos csak 1 hónapja tettem bele az edzéstervembe. Gyors ch edzés után nincs, omega 6 meg 2 naponta 1 ek lenmagolaj.
2017. febr. 27. 00:47
 3/3 anonim ***** válasza:
Genetika, nagyon sokan híznak először hasra.
2017. febr. 27. 00:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!