Tudok az ellen csinálni valamit, hogy a zsír csak a hasamon látszik?
Sziasztok!
20 éves vagyok, 1 évet edzettem/bohóckodtam és tavaly nyáron elszántam , hogy igyekszem egy tömegnövelő étrendet követni, illetve tömeget felpakolni magamra. Ez nagyon jól is halad, sokkal vastagabb lettem viszont, a következő történik ami ellen nem tudok mit csinálni.
A kezem/vállam/hátam..és főleg a vádlimon gyakorlatilag 0 zsír van, ugyanolyan szálkás mint előtte, csak sokkal izmosabb. Viszont a kocka hasam, ami előtte a vékonyságomból volt kockás, az nem hogy eltűnt, de az utóbbi időben rendesen sörhas kezd kialakulni :D Jó nem durván, ha kihúzom magam nem vészes, de az a vicc, hogy a testem egyik másik részén sem látszódik, hogy nyár óta változott volna a tzs-m.
Ez genetika lenne? Esetleg annak az eredménye, hogy hónapokig hanyagoltam ősszel a hasedzést?
Felhúzni kell, illetve kardió sem árt, és a gyors ch és omega-6 minimálisra csökkentése.
A férfiak hasra a nők fenékre híznak főleg, szóval normális.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!