Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A nagysúlyos felhúzás, evezés...

A nagysúlyos felhúzás, evezés eléggé megedzi a csuklyát vagy kell külön arra is edzeni?

Figyelt kérdés

#edzés

2017. febr. 23. 15:51

1/2 anonim

válasza:

Vállvonogatás mehetne rá még.

2017. febr. 23. 16:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

vállvonogatás egykezesekkel

2017. febr. 23. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyennek számít ez a hát?

A hát mérete az evezésben használt súlytól is függ vagy csak a felhúzás számít?

5 sorozat felhúzás és 5 sorozat evezés elég hátra?

Lehet hetente 2,5 kg-ot erősödni az alapgyakorlatokban?

Ha valaki csak felhúz, evez és fekve nyom azzal milyen fizikum érthető el?

Húzódzkodásnál más más szélességben és fogásban más részeket edz? Tapasztalatlan vagyok, még csak 5 hónapja edzem, étrendem rendben ( nagyon ritkán nem tartom be) :D

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!