Úgy jobb ha edzésen csak egyvalamire edzek, v több mindenre is kell edzeni?
Figyelt kérdés
2017. febr. 13. 19:28
1/3 Zedricht 
válasza:
válasza:1-1,2 izmcsoport. 3 az már sok.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha kezdő vagy akkor minden izomcsoportra, hogy hozzászoktasd magad az edzéshez, és megtanulj intenzíven edzeni. Ha már középhaladó akkor válthatsz az osztott edzésre.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Haladó szinten is lehet teljes testes,vagy 2 felé bontott tervet követni. Amelyik neked a legjobban bejön,azt végezd,és persze időnként varialhatod is. Cortez is edzett 2 felé bontott edzéstervvel,pedig igencsak haladó szinten volt/van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!