Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Neha osszeesnek az izmaim....

Neha osszeesnek az izmaim. Utanaolvastam, hogy miért lehet de nem talaltam semmit. Miert lehet ez?

Figyelt kérdés

Keverni szoktam a sajat testsulyos edzest a sulyos edzessel. Szoktam kardiózni is.Eleg jo fizikumu vagyok,az izmaim is szepek(mar ha mondhatok ilyet). De neha megesik,hogy egyszeruen csak osszemennek es nagyon vekony vagyok. Altalaban akkor amikor egy nap edzek 3 izomcsoportot es az azt koveto nap. Segitsetek kerlek mert nagyon idegesito! :D lehet h hulyenek neztek:D 14F

#izom #edzés #súly #összeesés #saját testúly

2017. febr. 11. 19:08

1/4 anonim

válasza:

Lehet ilyen,a testkompozíció nem mindig ugyanolyan,hiába ugyanúgy edzel,táplálkozol.De ez nem kóros dolog.És ne idegesítsd magad rajta,mert úgysem tudsz mit csinálni.Nekem is szokott ilyen lenni,és én is furcsálltam.

Tudományos szempontból nem tudom kifejteni,hogy pontosan miért van,nem akarok hülyeséget írni.

2017. febr. 11. 19:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

A lemerült glikogénraktárak miatt nem kevés vizet vesztesz a glikogén mellett, ami lapultabb izmokat eredményez. Ez ilyen. Izmos ketózó fickók (rendes ketó, nem ciklikus) képesek elmerengeni, hogy kegyetlen az élet, amíg rendesen tartják a diétát, szinte egész évben, addig inkább csak a puszta izomtömeg látszik, de ha nyaralni mennek és félrekajálnak, akkor sokkal impresszívebbek, optikailag durván sokat dob az izmokon a több kiló glikogén s víz. Ez ilyen.

2017. febr. 11. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Koszi szepen srácok!

Meddig szokott tartani nektek ez az allapot? Lehet,hogy csak pihenes kell ahhoz,hogy elmuljon,mert az izomrostok elhasznalodtak? En erre tudnek gondolni.

2017. febr. 12. 15:38

4/4 anonim

válasza:

Persze,pihenj,egyél-igyál,aludj,és visszaáll.

2017. febr. 12. 17:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

28 éves nő vagyok és kisebbségi komplexusom van a környezetem elmondása szerint, de úgy is van. Utánaolvastam, és minden tünet egyezik az érzéseimmel. Mit tehetek...

Segítsen valaki megérteni nekem a német sich lényegét. Hogy van? Egyedül tanulok de nem "akad " meg. Csomót utánaolvastam példamondatokat megértem de miért van benne, miért nincs?

Ha Ausztriában a top 1 hiányszakma a CNC szakmunkás (utánaolvastam), akkor miért 12 eurós órabérek vannak megadva fizetésnek az állásoknál? Miért nem fizetik meg a hiányszakmákat?

Egy Phoenix Roebelinii (keskenylevelű datolyapálma) nevű növény tüskéi belém álltak,3 helyen szúrtak meg a csuklómon! Az egyik szúrás helye körül nagy piros folt...

Pls. Artista szeretnek lenni. Ez minden almom. De utanaolvastam es felek hogy elkestem:/ szerintetek?

Valaki segittene mert amikor beutom a payday 2 cd kulcsat akkor azt irja hogy elobb aktivaljam az eredeti jatekot . Forumokon utanaolvastam de sehol se kaptam valaszt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!