Icf5x5 otthon, keret hiján guggolást hogy oldjam meg? Mivel helyettesitsem?
Figyelt kérdés
kétkezes,egykezes rudak, elegendő súly és fekvenyomó pad áll rendelkezésre2017. febr. 8. 15:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Esetleg bolgár guggolás. Ha kertes házban élsz,akkor pedig akár össze is rakhattok egy keretet a haverokkal pl. Vagy fából,vagy vasból.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én is így vagyok, bolgár guggolást csinálok egykezesekkel, illetve felhúzni is érdemes.
3/5 Glacierous válasza:
válasza:Azért a guggolás elég fontos gyakorlat.A bolgár guggolás nem helyettesíti.Kéne egy állvány vagy menj terembe
4/5 A kérdező kommentje:
nem tudom megoldani a termet, esetleg front squat, de akkor power clean-el kell felvennem, és amit ki tudok guggolni azt a súlyt nem tudom felvenni
2017. febr. 8. 20:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!