Fekvozessel fogyott mar le valaki?
Figyelt kérdés
2017. febr. 8. 14:57
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Max ha étlen-szomjan bezárnak egy szobába két hétre fekvőzni... A mozgás az egy dolog, az is számít, mennyi kalóriát visz be az ember. Egyébként ha már mozgás, a futás, biciklizés sokkal alkalmasabb fogyásra.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem, mert fogyni diétával lehet.
3/8 Lazy Lover 
válasza:
válasza:kalória mínusszal fogysz meg a mozgástól de jó lesz ez meg esetleg elmehetnél futtni
5/8 A kérdező kommentje:
En ilyen edzés terve gondoltam, othon vegezheto - gyors (kb 50-60perc)
1. - min.10perc bemelegito mozgás ezzen a nem is tudom minek hivjam, ha csinalom hasonlo erzes amugy mintha futnák
2. - min. 100 fekvo (10sevel,max. 1,5perces szunet) - idovel ha javul a kondim,akkor emelnem 200ra (rovidebb szunetekkel)
3 - van othon ilyenunk, 5min shape :
ezzel min. 100-150 ismétlés(10 vagy 15ttel csinálva)
4 - idomtol fuggoen, meg ezt beiktatni:
https://www.youtube.com/watch?v=U0bhE67HuDY
5 - levezetesnek pedig ezt a hasazast:
https://www.youtube.com/watch?v=xPXTAG98KJE
5kg szeretnek fogyni ( mind a hasamon van )
2017. febr. 8. 16:01
6/8 A kérdező kommentje:
2017. febr. 8. 16:03
7/8 A kérdező kommentje:
*szoval ez jo lenne szerintetek, ha naponta elvegeznem?es persze oda figyenek,hogy mennyit eszek.
2017. febr. 8. 16:20
8/8 anonim válasza:
válasza:izmosodni fogsz minimalisan de fogyni nem igazan
nem mind1 h mibol eszel keveset
szoval valtoztass
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!