VAN AKI FOGYOTT MAR PENTEK ENIKO TORNAJAVAL?
Figyelt kérdés
Es ha igen hany kilot,es milyen etrend mellett?(elore is koszonom a valaszokat sokat segitetek vele, :-) az idiotak kimeljenek)2014. jún. 24. 18:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha mellé van szálkásító diétád is, akkor heti 0,5-1 kg zsírt tudsz leadni. Ennél több fogyás már izomból menne és így nem lenne jó a forma.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Tornaval senki.
Megfelelő étrenddel igen.
4/4 anonim válasza:
az étrend adja a fogyás 80%-át. alacsony szénhidrát, magas fehérje, esszenciális zsírok. emellett a torna adja a 20%-ot. de ha mozogsz már jól csinálod :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!