Guggolás kérdés?
Figyelt kérdés
Az a helyzet,hogy Smith-gépnél guggolok és mindig egészen lemegyek,nem tudok csak vízszint alá menni és ott megállni
i.Ez gond?
2017. febr. 1. 18:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szétcseszed vele a térded, más gond nincs.
2/4 A kérdező kommentje:
A mély guggolással?Amúgy köszi a választ.
2017. febr. 1. 18:48
3/4 anonim válasza:
válasza:Megterhelő a térdednek plusz a gerincednek is, mert nagyobb az esély rá, hogy ott már nem tartod egyenesen. Próbáld megállítással csinálni a guggolást, ha vízszint alá érsz, kitartod 1-2 másodpercig és úgy mész vissza.
4/4 anonim válasza:
válasza:később fájni fog. Csináld kevesebb súllyal és tanuld meg megtartani vízszint alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!