Szerintetek hogyan lehetne megoldani ezt a helyzetet? (többi lent)

Milyen magas vagy és hány kg?

A futásnál egyáltalán nem fog számítani az a pici plusz tömeg, én világéletemben genetikából adódóan jó futó voltam, ezen az a pici zsír sem változtatott ami feljött az izom mellé.(Ha egyébként zsírosodásra hajlamos vagy viszonylag nagy tzs%-al akkor ez nem feltétlen igaz.) Tömegelj nyugodtan, ha úgy érzed arra van szükséged, szerintem a futóteljesítményt ilyen szinten az alap állóképesség és a genetikai adottságok határozzák meg inkább, minthogy az a néhány dkg zsír ami feljön, futni kell folyamatosan aztán menni fog a hosszabb táv is. :)