Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gurtnit vagy csuklószorítót...

Gurtnit vagy csuklószorítót érdemesebb használni?

Figyelt kérdés

Pár gyakorlatnál nem stabil a csuklóm meg érzem,hogy túlfeszül.

Nyomó,húzógyakorlatoknál,oldalemelesnél érdemes használni?

2017. jan. 22. 18:28

1/3 Zedricht

válasza:

Húzónál jóa gurtni. Más tanácsot nemtudok adni.

2017. jan. 22. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Sztem semmit

2017. jan. 22. 19:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Ha már nem tudod megtartani a súlyt (nem bírja az alkarod) akkor kell a gurtni (pl. Felhúzás vagy csuklyázás). Ha a csuklód nem érzed stabilnak vagy túlfeszül akkor csuklószorító.

2017. jan. 22. 21:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek hogy lenne érdemesebb csinálni?

Kezdő teljes test edzésről mire érdemesebb váltani ABA-BAB alsó-felső test bontásra, vagy push-pull-láb bontásra, ha heti 3x tudok menni terembe?

BCAA. Edzés elött/után érdemesebb szedni? Tapasztalatok?

Scitec 100 whey protein és Brutal muscle on a whey tejsavó fehérje a Brutal (elvileg) marha melyiket érdemesebb edzés után inni?

Milyen csuklószorítót ajánlott venni?

Milyen csukloszoritot vegyek? A dekatlonos er valamit? Es ha mennyit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!