Milyen edzésterv kell ahhoz hogy homokóra alakom legyen?
Figyelt kérdés
3 évvel ezelőtt nagyon szép csípőm volt és az alakom is megfelelő volt, de sajnos felszedtem egy pár kilót és a csípőm eltünt. Éppenhogy még egy kicsi látszik de szeretném vissza nyerni a régi alakom. Válaszotok előre is köszönöm! 21L2017. jan. 16. 21:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A kajára kell a legjobban odafigyelni, és heti legalább 3x aerob edzés.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Tiszta étkezés, heti három súlyzós teljes test edzés + 2 aerob.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!