Rostbevitel kevés zöldséggel lehetséges?
sajnos mindig is rühelltem a zöldségeket, próbáltam rákényszeriteni magam de néha már rosszul voltam, émelyegtem.. nagyon nem csúszik, nem mert eltelit hanem undoritó ize van számomra az összesnek, elcseszett vagyok ilyen téren
kevés zöldség van az étrendemben, amit még épp kibirok, de mivel lehetne kiegésziteni ezt, hogy meglegyen a rostbevitel?
válasza:Nem csak a zöldségek tartalmaznak rostot..
A gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a lencse a diófélék és a különböző magvak is.
gyümölcs+teljes kiörlésű cuccokkal akkor orvosolható a probléma?:)
köszönöm szépen a hasznos választ:)
válasza: válasza:az alma elég jó rostilag,meg a zab.
de persze azt sem árt a szempontok között tartani,hogy az ember a hús,zsír,zöldség evésből fejlődött ki.
szóval a zöldség elkészítésével is kezdhetnél valamit,mert lehet ott van a hiba és azért nem ízlik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!