Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Akik késő este, hajnalban...

Akik késő este, hajnalban járnak edzeni, tudnak fejlődni rendesen?

Figyelt kérdés

Egyáltalán van bármi szerepe az edzés időpontjának?

Szeretnék este 10 körül járni, mivel a terem nagyon jól felszerelt, és az éjszakai bérlet van egyedül normális áron. 14-5 ezret nem akarok kiadni korlátlan bérletért, máshol Pesten az itteni éjszakai bérlet áráért meg csak gagyi termet lehet kapni, sőt, annyiért is inkább csak 8-10 alkalmas bérletet.

2017. jan. 13. 11:13

1/6 anonim

válasza:

Este 10-12 között jártam konkrétan évekig, jo volt.

2017. jan. 13. 11:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Ha ettől függetlenül alszol eleget akkor mindegy. 10 óra meg nem is olyan vészes alkalmanként én is szoktam olyankor edzeni.

2017. jan. 13. 12:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Én este 9-10 körül edzek, nincs gond. Több ismerősöm jár éjjel (2-3 környéke akár) és nekik sem okoz gondot.

2017. jan. 13. 13:31

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

igazából mindegy ha a pihenést is megtudod oldani

2017. jan. 13. 13:39

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

HA olyan az életritmusod, hogy nem okoz problémát úgy is kipihenni magad, ha éjjel mondjuk 2 körül dőlsz le, akkor nincs vele probléma. Illetve beállítódás kérdése is, mert valaki már holt fáradt olyan későn.

Nekem egy problémám van az ilyen éjszakai műszakokkal a kondiban.. Mégpedig, hogy mivel megiszom közel két liter vizet az edzés alatt, így egész éjjel wc-re mászkálok, vagy épp azért forgolódom, mert lusta vagyok elmenni már megint odáig. Bár ez megoldható lenne, ha nem szoktam volna hozzá, hogy ennyit iszom alatta.

2017. jan. 13. 14:27

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Ha bírja a szervezeted, akkor oké. Nekem már 19 órakor sem az igazi, délután 13-17 között vagyok a legjobb formában, este már az utolsó 1-2 ismétlés helyett leteszem, nem tudok úgy pörögni.

Teszteld le magad, aztán meglátod.

2017. jan. 13. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem tud este "rendesen" elaludni a babám?

Mindig fáradt vagyok, mért? Este nem alszom ki magam rendesen. Ugy erzem mintha nem is aludtam volna 10percet sem. Eleg rossz.

Folyamatosan rémálmaim vannak,10-ből 8 este biztosan. Magne B6 Álmot szedek, ennek ellenére sem tudok aludni rendesen. Mit tegyek?

Szeretnék egy kicsit hízni; pár kilót felszedni mit javasoltok. Gyógyszer vagy tömegnövelö anyag vagy mit? Kajával nincs baj eszek rendesen sokat is meg este is...

Ha szombat este meghúzódott az alkarom egy bicikli eséstől, hétfő délutánig rendbe jön? Tehát tudok majd rendesen fekve nyomni?

90kg vagyok és 189cm magas hogyan tudnék lefogyni? (rendesen étkezek de mértékkel este 6 után megeszek miden nap 2 almát és 1 héten 3-szor járok kondiba)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!