Kinek milyen tapasztalatai vannak edzés, alakformalassal kapcsolatban?
Figyelt kérdés
25 éves lány vagyok 52 kg és 161 cm normális testalkatú túl vekony se vagyok de nagyon szeretnék sokkal formasabb Izmosabb és feszesebb lenni. Milyen edzési formát tudnátok ajánlani? Inkább sulyzos? Előre is köszi2017. jan. 7. 12:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3x súlyzós teljes test edzés. Heti egy aerob mozgást pl. elliptikus tréneren is beiktathatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!