Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan érdemes elkezdeni edzeni?

Hogyan érdemes elkezdeni edzeni?

Figyelt kérdés

Elszeretnèk kezdeni edzeni.Milyen eszközöket èrdemes megvenni illetve táplálèk kiegèszitőt?Nèztem egykezes súlyzó kèszletett ami 15kg-ig pakolható az jó lehet egy kezdőnek?

#edzés #testépítés #edzésterv #fekvőtámasz #súlyzó

2016. dec. 26. 18:25

1/1 anonim

válasza:

egy 20 kilós készlet jó elkezdeni, + egy pad, aztán majd veszel súlyt, mikor kell. persze nem mindegy, hogy csak szeretnél jobban kinézni, ha kigyúrt akarsz lenni. utóbbihoz azért több vas kell

2016. dec. 26. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék elkezdeni izmosodni, viszont nincs miből, mert elég vékony vagyok?

Érdemes lenne így elkezdeni? 15/f

Mikor érdemes elkezdeni szedni a porcerősítőt, porcvédőt, illetve baj, ha nem szedek multivitaminokat?

16 eves lany kent lehet elkezdeni ''testepitest''?

Mikor érdemes elkezdeni ránctalanítót használni?

Szerintetek 38 évesen még nem késö elkezdeni sportolni? És ha nem, akkor mit lenne érdemes csinálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!