Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kezdőknél nincs értelme...

Kezdőknél nincs értelme köredzést csinálni?

Figyelt kérdés

Van a terembe egy gyerek,mindenféle köredzést csinál.De 35 kiló rá akar szakasni guggolásban

#guggolás

2016. dec. 22. 16:52

1/2 anonim

válasza:

Se kezdőknek, se haladóknak nincs értelme.

2016. dec. 22. 17:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Van értelme annál akinek nem az izomtömeg növelése vagy az erősödés a célja. A köredzés az állóképességet fejleszti.

2016. dec. 23. 12:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lenne annak értelme, hogy átrendezném az Icf-t?

Új év és megfogadtam hogy lefogyok,106rol90hogy kezdjem el? De csak otthol tudok gyúrni, súlyzok, egykezes, ketkezes, fekpad, haspad az írjon, zsírégetőnek van...

Ha kihagytam egy hetet betegség miatt és az ünnepek miatt is ki fogok akkor ezen a héten lenne értelme lemenni edzeni?

Lenne értelme ilyen életvitel mellett az edzésnek?

Smith keretben könnyebb mélyre guggolni? Van értelme néha a szabadon rúddal guggolást kiváltani vele?

Van értelme elkezdeni szálkásítani, ha nincs rajtam nagy izomtomeg?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!