Miért nem tudok emelni a súlyon fekvenyomásban?
Figyelt kérdés
Nagyon lassan fejlődik a mellizmom, ezért monst csak fekvenyomok egykezesekkel 10 szériában, heti 2x.
20kilósokkal alig tudom 4x kinyomni, holott bicepszre 20asokkal simán megy 6-8 ismétlés? Miért van ez?
Kaja rendben van, meg van minden nap a szükséesmakrótápanyag érték.
2016. dec. 19. 17:54
1/2 Szergej55 
válasza:
válasza:A kaja nem annyira lényeges most nekünk, amennyiben már megugorja a szükséges minimumot. Edzésterved van? Anélkül én sem fejlődtem, bármilyen szuper kaja volt edzés mellé.
2/2 anonim válasza:
Pihenj egy kicsit a kevesebb néha több.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!