A lábtolást kiválthatja a guggolás?

Ez komoly kerdes, vagy forditva akartad irni?

A guggolas egy alap gyakorlat. Az egyik legosszetettebb gyakorlat. Persze hogy kivalthatja. Sot sokkal jobb.

A guggolás mellé kiegészítésnek jó a lábtolás, de teljesen nem tudod kiváltani.

Sajnos nálunk is jellemző a teremben, hogy sokan hanyagolják a guggolást, pedig az egyik legjobb teljes testet átmozgató gyakorlat.

Szerintem nem. A guggolás sokkal hatékonyabb.

Tényleg megy az új trend, de az csak a középszerűek között trendi. A barátnőm például azzal szokta levakarni magáról az edzőteremben nyomuló gyúrósokat, hogy

1, Ha túl nagy és száraz, akkor nagy eséllyel cuccol - felejtős, szóba sem áll ilyenekkel. Értékrend kérdése.

2, Ha ezen a szűrőn átmegy, akkor úgyis edzésre terelődik a szó. Ekkor jön a második kérdés: Mennyivel szoktál guggolni?

Eddig még senki nem jutott tovább ezen a körön. Én meg ha ott vagyok valahol, akkor mosolygok a háttérben, ha meg nem, akkor otthon jókat nevetünk ezen. :D

Jellemzően aki guggol, az egy fokkal komolyabban veszi a sportot és nem csajozni jár le.

Én 6 éve edzegetek de mindig is téma volt Suleiman előtt is.Lehetne ezen vitatkozni napestig de sokan még lábat se edzenek :D

Hát igen sok teremben nincs lábtoló nálam sincs így guggolok.De ha lenne tuti használnám!