14eveseknel (eroemeles) mi a magyar rekord, felhuzas, fekvenyomas guggolas?
Sziasztok! Én jelenleg 14 vagyok, 11évesen kezdtem fegyencezni. Csak saját testsúllyal edzek, de néha kb. havi egyszer le szoktam menni terembe is. Leírom az én rekordjaim, de úgyis mindenki maga dönti el, hogy elhiszi vagy sem.
Guggolást kihagyom, nem szoktam. Amikor szoktam, akkor is max 40-50kg-al, ami egyáltalán nem sok.
Fekvenyomásban a rekordom 85kg 1X.
Felhúzásban 80kg. Ez sem számít soknak, de egyikre sem edzek komolyabban. És azt is tudom, hogy ált. a felhúzás jóval nagyobb szokott lenni, de hát nem fogok kamuzni, nekem ennyi a max ami feljött. Egyszer megpróbáltam 90kg-ot meg is indítottam, de bőven nem lett teljes tartomány.
Természetes, én is ebből indulok ki.
Saját testsúllyal edzek , csak kb. fél évente csinálok egy ilyen "felmérőt" , mindenből a max, hogy mennyit fejlődtem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!