Miért remeg a combom?

Pontosabban magnézium hiány amire az első céloz.

Viszont nem hiszem hogy ez igaz lenne, a magnéziumhiány tipikus tünete az izomgörcs, és fájdalom. Nem pedig a remegés.

Mindenesetre egy próbát tény hogy megér. Napi 2-3 szem egy hétig mondjuk, és ha nem múlik el, akkor nem az volt a probléma.

Én kérdezem: amolyan tikkelés szerű a remegés?

Sztem az a legegyszerűbb, ha telefonon megpróbálsz beszélni orvossal. Ő elmondja hogy utalhat e komoly dologra, vagy csak valami stressz / random shit. Szal teló: "emiatt nem akarok orvoshoz menni külön, csak hogy van e valami amire utalhat"

Magnéziumot tényleg megpróbálhatod, esetleg tarts egy hét szünetet regenerálódni. Vagy ha nem is hagyod ki az edzéseket, vegyél lejjebb az erőfeszítésből (amolyan deload szinten edz)