Mit gondoltok a Train With Brainról? Az edzéselméleteiről, edzésfilozófiájáról?
Ha jól tudom az az elmélete, hogy az étrend fontosabb, mint az edzés. Az edzés csak egyí kis stimulációt ad, nem kell kemény legyen, mert kigész, viszont, ha az étrended nincs rendben akkor meg vagy lőve.
Szóval, ha ezt értjük a filozófiája alatt, akkor nem értek vele egyet. Ha másra gondoltál, akkor írd le nyugodtan, annyira nem követem az ürgét, csak néhány videót meg bejegyzést olvastam tőle.
Hát pl.ilyenekre,hogy elveti az erőedzést,mert az nem izmosít,szerinte jobb a magas ismétlésszám,a gépek jobbak mint a szabadsúly,a teljestestes edzést teljesen elveti,nem guggol,hanem lábtolózik,fekvenyomás helyett egykezessel nyom
Meg erre is,amit leírtál.Igazából mindenre,amivel foglalkozik.Múltkor pl.kiírta a facera,hogy egy csaj 190 kilót húzott fel,ő nem húz fel 190-et,mégis izmosabb,szóval az erőedzés nem épít izmot
Aha..
És egyébként, ha ő annyira tud mindent és így csinálja a dolgokat, akkor miért néz ki még naturál határon belül is szarul?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!