Mennyit egyek ahhoz, hogy meg induljunk a tömeg?
Figyelt kérdés
185 magas vagyok, es 69kg
Tomegelni szeretnek
2016. nov. 12. 11:33
1/1 anonim 
válasza:
válasza:140g fehérje, 300g szénhidrát, 100g zsir - ha nem jön a tömeg, akkor emelheted a szénhidrátot és/vagy a zsirt
+rost,vitamin,ásványi anyag,4liter viz,8óra alvás, jó edzés
kb ennyi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!